Gesundheitskurse und Dauerangebote Erwachsene und Kinder
Info und Anmeldung bei Monika Müller Tel: 06073/2352
Aufgrund der Sperrung der MZH , finden trotzdem viele Kurse im Freien, im Sportheim oder anderorts statt. Bitte informieren sie sich beim Übungsleiter.
Montag
Fit in den Feierabend
18.00 – 19.00 Uhr
Übungsleiterin: Miriam Mannel
Partnersport: Prellball
19.00 – 20 Uhr
Übungsleiterin: Miriam Mannel
Dienstag
Pilates
9.00 – 10.00 Uhr
Übungsleiterin: Christiane Gräf
Seniorengymnastik – Fit und Mobil bis 100
10.15 -11.50 Uhr
Übungsleiterin: Christiane Gräf
Sturzprophylaxe, Kräftigen, Dehnen, moderate Ausdauer.
Neueinsteiger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.
Sanfte Gymnastik für Frauen
19.30 -20.30 Uhr
Übungsleiterin: Monika Müller
Mittwoch
Zumba
20.15 -21.15 Uhr
Übungsleiterin: Irene Heinrich
Kursangebot 10 Einheiten
Mitglieder: 37,50 Euro/Nichtmitglieder: 75,–Euro
Anmeldung erbeten.
Yoga
TSV 1913 Harreshausen e.V.
Hatha Yoga
im Gewächshaus
ab 18.08.2021
mit Maik Andres (Yogalehrer)
Lass Deine Energie frei fließen
Hatha Yoga festigt Deinen Gleichgewichtssinn (körperlich und innerlich),
stärkt Deine Flexibilität und Muskeln und lässt Deine Energie frei fließen.
Der Fokus liegt vor allem auf langsamen, entspannten wechselnden
Yoga-Übungen ( Asanas). Dazu gehören auch verschiedene
Atemübungen
(Pranayama). Ziel ist es, dass Du achtsamer mit Dir selbst bist und damit
auch selbstbewusster. Finde hier die Harmonie für Deinen Körper, Deine
Geist und Deine Seele.
Bitte mitbringen: eine Yogamatte, evtl. Unterlage und was Du sonst noch
für eine entspannte Yogastunde brauchst
Kursbeginn : Mittwoch 18.08. 18.00 bis 19.30 Uhr
10 Einheiten
Kursgebühr : Mitglieder 50€ Nichtmitglieder 100€
Die Kursgebühr ist zu Beginn des Kurses in bar zu entrichten
Kursort : Harreshausen, Alte Straße 1
Anmeldung : Christiane Gräf 06073-5844
oder Heike Gall 06073-712366
Die aktuell geltenden Corona- Schutzbedingungen sind einzuhalten
Donnerstag
Turnen Buben und Mädchen ab 1.-4. Schuljahr
15 – 16 Uhr
Übungsleiterin: Sonja Kny
Für die Buben ab dem 2. Schuljahr findet das Turnen Donnerstags bei Winfried Döring statt.
Kiga-Kinder Turnen ab 3 Jahren
16 – 17 Uhr
Übungsleiterin: Heidi Hüls
Eltern-Kind Turnen
17 – 18 Uhr
Übungsleiterin Heidi Hüls
Bubenturnen
18 – 19 Uhr
Übungsleiter: Winfried Döring
Badminton
19.00-21.00 Uhr
Übungsleiterin : Daniela Wegner
für Jedermann und Jederfrau – Spielen ohne Wettkampf